Lo visible invisible

Alguna vez te has parado a preguntarte: ¿Cuantas cosas pasan cotidianamente a mí alrededor-que deberían importarme-, y de cuantas realmente me doy cuenta? Porque eso, darnos cuenta, ser de verdad conscientes del fondo de las cosas significativas, transforma lo invisible en visible, y hace que nuestra forma de operar sea totalmente diferente, lo que en ocasiones separa el acierto del error.

Las apariencias engañan

Y es que no siempre lo que “parece” responde a la realidad. Muchos y muchas recordaréis aquello de “las apariencias engañan”, y es cierto, confunden y mienten, pero ahí están, con la carcasa con la que sea que se muestren. Como los juegos de sombras de: Tim Noble and Sue Webster, Kumiya Mashita, Shigeo Fukuda, Diet Wiegman, que hoy utilizamos en la sesión como “disparadores”. Inspiradores de lo que vemos en primera instancia pero que ocultan lo que estando, se nos escapa.

Visibilizando lo profundo

Desde ahí, hemos visibilizado lo profundo: lo que queremos decir y no somos capaces, lo que se nos engancha a la cabeza y no nos deja descansar, lo que pensamos/creemos/imaginamos y luego vemos que no es. Hemos plasmado la dificultad de expresar muchas veces lo que sentimos o experimentamos, y la necesidad de seguir indagando en ese camino de clarificar el mensaje. Comunicación, expresión, escucha activa, lenguaje, reflexión y empoderamiento frente a vergüenza, miedo, y puro desconocimiento.

Metodologicamente nos hemos servido:

→ del trabajo corporal

→ de la narrativa personal compartida y enriquecida por el grupo

→ de la expresión plástica sobre diversos soportes -algunos dándose la mano en un puzzle de lo simbólico-.

Expresión y comunicación II. Pensamiento Positivo

Me encanta despertarme cada mañana y sentir que estoy viva, dar un salto de la cama y plantarme delante del espejo y gritarle a los cuatro vientos: ¿¡cómo es posible tanta belleza junta?!

Inaugurar la mañana con un baile, abrir las ventanas, respirar el aire que hace que siga aquí, disfrutar del sol y notar como sus rayos corren por mis venas.

Desayunar con música, salir a la calle, comerme el mundo, hablar con las personas, hacerles sonreír…


La Programación NeuroLingüística es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creada en Estados Unidos en 1970. Según la PNL existe una conexión entre los procesos neurológicos, el lenguaje, y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia, afirmando que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos.

Conscientes de la fuerza de las palabras, de su verbalización, de su repetición cómo si de un mantra se tratara, construimos un discurso en positivo, y lo externalizamos desde la plástica, el juego y la interacción grupal.

Globos, técnica mixta. Arteterapia en Casa San Cristobal.

Expresión y comunicación I

Ya está en marcha esta propuesta, dirigida a un grupo de niñas, entre 9 y 13 años, un recorrido con mujer, fruto de la demanda de género que ha tenido el taller, y la necesidad detectada de impulsar el crecimiento en femenino.

Esta iniciativa cuenta además, con el diseño de tres sesiones intergeneracionales (intercaladas entre las diez); que invitaran a experimentar desde la expresión y la comunicación con las madres de las participantes; abiertas también a otras mujeres adultas que quieran vivenciar parte del proceso, y que deseen impulsar su empoderamiento como mujeres.

Técnica mixta sobre algodón. Arteterapia en CASA SAN CRISTOBAL