Meditación y sirenas

La primavera la sangre altera, y el grupo, con sus exámenes y las hormonas más que revolucionadas, muestra un nerviosismo que se contagia de modo exponencial. Llevo tiempo echando en falta gestos de recogimiento que conecten con la espiritualidad de las chicas. Una niña me pregunta qué cual es mi religión, y yo le respondo que a lo que más me acerco es al budismo zen, a la búsqueda de la experiencia de la sabiduría más allá de la razón… y que la palabra zen en su origen viene a significar meditación.

Formas de meditar

Hay muchas formas de meditar, cuando yo empecé, me parecía aburrido y dificilísimo, pero continué probando porque sentía que ahí había algo que me llamaba. He pasado por varias formas de meditar, y estoy segura que muchas están por llegar, más, todo lo que he incorporado por el camino, ha conformado hasta ahora mi particular modo, y eso tiene mucho que ver con  dejarme estar en paz, a veces tan solo respirando, otras, haciendo diferentes actividades lentas y no mentales, por ejemplo preparar un té de manera consciente, lo para mí viene siendo un modo de meditación activa.

Hasta ahora había hecho aproximaciones poco exitosas entre el grupo y la meditación; y siempre confiando, decidí introducir un elemento que conectara con el ideario de las chicas; así desde lo mágico y lo fantástico hemos hecho la meditación de las sirenas, utilizando el mundo acuático, el agua como símbolo del océano interior, en conexión con el mundo de las emociones, una experiencia hermosa y gratificante.

Leyendas de sirenas

El espacio, la música, las palabras, el objeto que cada una aportó relacionado con el mar, sirvió para enlazar con lo profundo de cada una.

Las leyendas que hablan de sirenas, cuentan que su timidez les deja verse muy raramente, se dice que conocen a la perfección los corazones de las personas y que sólo se muestran cuando saben con certeza que se encuentran ante un alma auténtica. Son una representación perfecta del poder y la independencia femenina. Son seres necesitados de libertad. Cuando son vistas, coincide con la luz de la luna o entre las horas del amanecer y el anochecer. Son horas mágicas y constituyen el momento perfecto para dotar de magia a nuestras vidas.

Al acabar, las niñas plasmaron su vivencia sobre tela y con pinturas al agua, de nuevo la conexión con el líquido elemento.

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